Por: Equipo ConCiencia Magazine

Sabías que….

  • Los dátiles ayudan a mejorar la salud del cerebro y prevenir enfermedades como el Alzheimer. Esto es porque los dátiles son útiles para disminuir la interleucina 6 (IL-6) en el cerebro.
  • Contribuye a mejorar la digestión ya que tienen fibras solubles que mejoran la función del tracto digestivo.
  • Puede acrecentar la inmunidad y fortalecer los huesos debido a que los dátiles son ricos en magnesio, manganeso, cobre y selenio, este último es conocido para ayudar a prevenir el cáncer.
  • Ideal para mantener el corazón saludable, tiene altos niveles de potasio óptimo para el corazón y reduce el riesgo cerebrovascular y el colesterol malo.
  • Fuente de hierro para equilibrar en personas con anemia, incrementa su energía y fuerza en general.

«Para finalizar podemos decir que los dátiles son frutas ricas en nutrientes, fibras y antioxidantes, ampliamente beneficiosos para la salud.»

Fuente: www.alimentatubienestar.es

Curación

Por: Equipo ConCiencia Magazine

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